La mejor forma de obtener un busto lindo, firme y sexy, es seguir paso a paso estas 4 reglas fundamentales que no precisan de mucho esfuerzo sólo de constancia y disciplina. Lo básico es desarrollar los pectorales y los músculos de la espalda a fin de evitar el descolgamiento del busto. Para lograrlo nada mejor [...]
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Debes de seguir los siguientes tips si lo que deseas es fortalecer el busto. Toma una pelota pequeña de goma y con los brazos extendidos hacia adelante, intenta apretarla con fuerza. Debes repetirlo cinco veces. Con las palmas de las manos juntas y pegadas al pecho, presiona una contra la otra con fuerza, mantén la tensión unos segundos [...]
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Posted in Cuidado del busto on May 15th, 2009
Con mucho ejercicio para cuidar tu busto podrás lucir unos pechos firmes. Primer ejercicio Acuéstate sobre el piso, tome una pesa de 1.5 Kg en cada mano (o en su defecto una botella de agua) y separa los brazos. Sube las manos en vertical, sin mover los codos, diez veces seguidas. [...]
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Para mantener la firmeza del busto y evitar la falcidez debes realizar los siguientes ejercicios, los cuales los debes hacer tres veces a la semana: 1. De pie, de cara contra la pared, tomar distancia con los brazos apoyando las palmas de las manos. Flexionar los codos de manera que el pecho toque la pared, [...]
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Posted in Cuidado del busto on Apr 29th, 2009
El busto es el mayor símbolo de feminidad y una de las partes del cuerpo que más preocupa a las mujeres. Al no tener músculos que lo sostengan (permanecen en suspensión mantenidos sólo por envoltura cutánea), el pecho es una de las partes del cuerpo que más se estropea con el paso del tiempo. [...]
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